Ak si chcete udržať štíhlu postavu, nemusíte už nezmyselne hladovať.
Keď počujete slovo diéta, čo vás ako prvé napadne? Asi niečo ako odriekanie, obmedzovanie, stres alebo dokonca frustrácia. Takto je to u mnohých z nás.
S diétou si vlastne spájame takmer vždy niečo negatívne. O to skôr, keď dlhodobé zmeny v stravovaní neprinášajú žiadne hmatateľné výsledky. A niet sa čomu diviť, keď vezmeme do úvahy, čoho všetkého sa zriekame - to predsa vydrží málokto.
Ale nemusí to tak byť. Existujú totiž rôzne a nenápadné maličkosti, ktoré na náš metabolizmus majú veľký vplyv. A ten, kto pravidelne využíva jeden alebo viac týchto drobných trikov, môže chudnúť prirodzene, pokojne aj jeden kilogram denne, a to bez diéty.
V galérii si pozrite, o ktoré ide:
01 - Modified: 2020-10-28 13:44:16 - Feat.: 0 - Title: Absolútny unikát medzi slovenskými potravinami: Podceňujeme ho, týmto však poráža konkurenciu
02 - Modified: 2020-10-30 08:56:14 - Feat.: 0 - Title: Sú lacné a liečia. Viete vôbec, aké množstvo benefitov ukrývajú obyčajné zemiaky?
03 - Modified: 2020-10-30 11:26:19 - Feat.: 0 - Title: Týchto 39 potravín a jedál obsahuje takmer nulové množstvo kalórií
01 - Modified: 2024-06-16 22:00:00 - Feat.: - Title: V Bratislave postavili unikátnu kancelársku budovu. Nájomcov má, no teraz hľadá náhradu za obľúbené gastro
02 - Modified: 2024-06-16 12:00:00 - Feat.: - Title: Ľudia si práve uvedomili, že červená tekutina v steaku nie je krv. Čo to je a prečo je dôležitá?
03 - Modified: 2024-06-12 07:42:48 - Feat.: - Title: Ako skladovať jahody, aby sa hneď na druhý deň nepokazili?
04 - Modified: 2024-06-11 07:47:32 - Feat.: - Title: Cudzincov v apríli Slovensko nelákalo. V jednom z turisticky najvýznamnejších krajov sa prepadli o 20 percent
05 - Modified: 2024-06-04 12:04:44 - Feat.: - Title: Láka ťa dovolenka plná jedla? Známy portál priniesol rebríček desiatich miest s TOP gastrom
