Vyšiel v magazíne PLOS ONE a rozhodol sa analyzovať všetky štúdie, ktoré o Hofovej metóde vyšli medzi rokom 2014 a 2022. Neuspokojil sa však s každou, vyberal ich podľa starostlivých kritérií. Povedal iba tie práce, ktoré boli opreté o dvojito zaslepené klinické štúdie, ktoré zahŕňali iba účastníkov a účastníčky nad štrnásť rokov, práce publikované v recenzovaných časopisoch.
Sitom prešli jednak tie štúdie, ktoré skúmali všetky tri piliere Wim Hofovej metódy, teda terapiu chladom, dychovej techniky a meditáciu, ale zmestili sa do neho aj tie, ktoré sa zamerali iba na dychové cvičenia, píše portál iDnes.cz.
Štúdia z PLOS ONE naopak vylúčila práce, ktoré sa nemohli oprieť o vlastný experimentálny výskum alebo ktoré neskúmali vlastnú Wim Hofovu metódu, ale nejaké obdobné, ako napríklad meditáciu tummo.
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-05-17 05:30:00 - Feat.: 0 - Title: Prečo nie je dobrý nápad vstať od počítača a vybehnúť na maratón? Odborník označil najčastejšie chyby bežcov
02 - Modified: 2024-02-26 16:03:28 - Feat.: 0 - Title: Nechajte sa na tri minúty „zmraziť“, zažijete príval energie aj úľavu od bolesti. Nie je to však pre každého
03 - Modified: 2024-02-07 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Otužovať sa dá aj chodením naboso po záhrade. Odborníčka popisuje výhody terapie teplom a chladom
01 - Modified: 2024-05-24 14:53:59 - Feat.: - Title: ELEMENTY ženy: Johny Peťko nám porozprával o boji s alkoholizmom: „Reklama je peklo!“
02 - Modified: 2024-05-23 10:43:25 - Feat.: - Title: Kliešťová sezóna je v plnom prúde.Internetom kolujú tipy, ktoré by ti proti nim mali pomôcť, opak je však pravdou
03 - Modified: 2024-05-23 08:17:12 - Feat.: - Title: Vedcom sa podaril potenciálny prelom vo výskume liečby rakoviny prsníka
04 - Modified: 2024-05-21 17:00:00 - Feat.: - Title: Smoothie ako liek ALEBO JED? Známy odborník pred týmto trendom varuje!
05 - Modified: 2024-05-21 07:00:00 - Feat.: - Title: Trápia vás ploché nohy? Vďaka tým to cvikom sa ich nadobro zbavíte