V letnom sparne sme si zvykli hasiť smäd vychladeným pivom, vinným strekom alebo ovocným Radlerom. Alkohol, hoci zriedený vodou, sa ale do pitného režimu v žiadnom prípade počítať nedá.
Naopak aj jeden pohár vína môže na slnku vyvolať opitosť a telo, podobne ako káva, odvodňuje. "V lepšej reštaurácii či kaviarni dostanete ku káve vždy tiež pohár vody. Toto pravidlo odporúčam dodržiavať aj doma," radí doktor Herber.Pixabay
StoryEditorZabudnite na kávu aj pivo a nebojte sa prepitia. Toto je šesť pravidiel pre horúce dni
Vysoké vonkajšie teploty a horúčkovitá pracovná aktivita pred dovolenkou - nie je divu, že si počas dňa ani nespomeniete, že máte piť. Na zlý pitný režim potom upozorní až bolesť hlavy, únava či tmavý moč. Nedostatok tekutín však neradno podceňovať, môže viesť aj k dehydratácii a zlyhaniu organizmu.
Pravidlá, ktorými sa treba riadiť počas veľkých letných horúčav, priniesol server iDNES.cz. Pozrite si ich v našej galérii.
01 - Modified: 2019-07-01 08:48:29 - Feat.: 0 - Title: Opaľovací krém funguje až po polhodine, upozorňuje dermatologička
02 - Modified: 2019-06-24 10:32:47 - Feat.: 0 - Title: Chcete si byť istí, že pijete dostatočné množstvo vody? Spoznáte to jednoducho
03 - Modified: 2019-06-10 07:39:23 - Feat.: 0 - Title: Vyhnite sa kolapsom z horúčav. Čo a ako treba vtedy piť?
01 - Modified: 2024-05-30 07:30:50 - Feat.: - Title: Indická metropola Dillí zaznamenala prvé úmrtie v súvislosti s vlnou horúčav
02 - Modified: 2024-05-22 11:23:14 - Feat.: - Title: Smrtiace horúčavy. Kvôli teplu padajú na mexickom pobreží mŕtve opice priamo zo stromov
03 - Modified: 2024-05-21 09:55:55 - Feat.: - Title: Indiu zasiahla vlna horúčav. Predčasne ukončili školský rok, poznačené sú aj parlamentné voľby
04 - Modified: 2024-05-18 19:49:43 - Feat.: - Title: Indiu zasiahla vlna horúčav. V Naí Dillí platí výstraha pred teplom
05 - Modified: 2024-05-11 15:56:17 - Feat.: - Title: Mexiko sužuje vlna horúčav, teploty sa šplhajú až k 50-tke. V jednom zo štátov zomrelo už desať ľudí
